Fit & gesund: Diese Stars haben ordentlich abgespeckt und verraten ihre Abnehmtricks
Raven-Symoné
Raven-Symoné ist schon seit Kindertagen ein Star: Mit gerade einmal vier Jahren stand sie in der “Cosby Show“ vor der Kamera und legte damit den Grundstein für eine Karriere als Schauspielerin und Sängerin. Doch der frühe Ruhm hatte auch Schattenseiten: Schon als Kind verlor Raven das Gefühl für Kontrolle über ihr Leben und suchte Trost im Essen. Ein ungesundes Muster, das sie jahrelang begleitete.
Der Wendepunkt kam, als sie ihre Frau Miranda kennenlernte. Mit ihrer Unterstützung gelang es Raven, den Teufelskreis zu durchbrechen. Heute setzt sie nicht nur auf Intervallfasten und eine bewusste Ernährung, sondern vor allem auf mentale Stärke.
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