RUNDUM GESUND: DIE WANDLUNGEN UND ABNEHM-GEHEIMNISSE DER STARS
Al Roker
Um abzunehmen, unterzog sich der NBC-Wetterfrosch einer Magenoperation. Der Bypass, der ihn rund 23.000 Euro kostete, hat sein Leben buchstäblich verändert. Ein paar Monate nach der Operation hatte er bereits 45 Kilo abgenommen, aber Al Rokers Ziel ist es, so lange wie möglich in Form zu bleiben. Er hat ein moderates Ausdauertraining und eine drastische Reduzierung von Kohlenhydraten in seinen Tagesablauf aufgenommen. Die Aktivität, die ihm auch geistig am meisten geholfen hat, ist der lange Spaziergang. Für Al Rocker ist dieser Lebensstil sicherlich nicht einfach, aber er ist bereit, “nicht zurückzugehen” (Vgl.). Wenn man sich die Ergebnisse ansieht, können Rocker nur stolz auf sich sein.
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