RUNDUM GESUND: DIE WANDLUNGEN UND ABNEHM-GEHEIMNISSE DER STARS
Janet Jackson
Janet Jackson ist wieder in Form, nachdem sie für ihre Rolle in dem Film “Tennessee” zugenommen hat. Die Künstlerin hatte fast 30 Kilo zugenommen, um in dem Film mitspielen zu können, in dem sie eine füllige südamerikanische Mutter spielen sollte. Janet Jackson wurden diese Kilos allerdings schnell wieder los. Sie unterzog sich einem harten Fitnessprogramm und einer eisernen Diät und verlor dank der Unterstützung und dem Fachwissen ihres hervorragenden Personal Trainers in kürzester Zeit 27 Kilo. Nachdem sie abgenommen hatte, konzentrierte sich Jackson auf die Muskelkraft. Ihre Diät, die sie auch heute noch befolgt, basiert auf viel Eiweiß und gesunden Fetten.
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