RUNDUM GESUND: DIE WANDLUNGEN UND ABNEHM-GEHEIMNISSE DER STARS
Sonya Kraus
Die TV-Moderatorin Sonya Kraus liebt Sport und Fitness und beweist dies mit einem muskulösen Körperbau trotz ihrer Schwangerschaften und gesundheitlichen Problemen. Wie viele Prominente probiert auch Sonya das intermittierende Fasten aus und isst ihre letzte Mahlzeit des Tages um 18 Uhr. Sie kann nicht auf Nutella verzichten, aber während des Jahrs 2014 wurde ihr klar, dass dieser kleine Trick mit der Zeit und dem Alter nicht mehr zum Erfolg führte. Sonya musste härter an ihrer Fitness arbeiten und schaffte den Durchbruch in der YouTube-Welt mit ihren anderthalbstündigen Workouts auf ihrem “Fitness Friends” Kanal. Durch die Einhaltung ihrer Diät und ihrer Trainingseinheiten ging sie von 63 auf 58 Kilo zurück.
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