RUNDUM GESUND: DIE WANDLUNGEN UND ABNEHM-GEHEIMNISSE DER STARS
Kevin James
Kevin James hatte schon immer ein zwiespältiges Verhältnis zum Essen, schon seit den Dreharbeiten zu “King of Queens”. James hat schon mehrmals versucht, in Form zu kommen und ein paar Kilos abzunehmen, aber er unterlag immer dem Jo-Jo-Effekt. Glücklicherweise gelang es ihm jedoch, einen Weg zu finden, das verlorene Gewicht zu halten und nicht wieder zuzunehmen: Sport war sein Komplize. Sein Lieblingssport war seit seiner Kindheit Fußball, der ihn zusammen mit einer gesünderen Ernährung dazu gebracht hat, fast 37 Kilo abzunehmen. Der Weg zum Abnehmen ist immer noch lang, aber “Der Date Doktor” hat jetzt eine ausgewogene Einstellung zum Essen und zu seinem eigenen Körper.
Austin “Chumlee” Russel
Der Pawn Storm Chumlee wurde durch die US-amerikanische Serie “Pawn Stars“ bekannt, dort wirkte er als der pummelige sympathische Verkäufer mit. Austin hat aber schon lange mit seinem Gewicht zu kämpfen. Er selbst berichtete, dass er an einem Punkt in seinem Leben über 160 kg wog und wusste, dass er sein Leben ändern musste. Denn selbst seine Ärzte diagnostizierten ihm eine prä-diabetische Erkrankung, die, falls er sie nicht bekämpfte, chronisch werden würde. Austin entschied sich deshalb dafür, sein Leben zu ändern, er ernährte sich gesund und hielt ein strenges Training ein. Insgesamt schaffte es Austin, über 30kg von seinen geplanten 75kg anzunehmen. Er scheint nun auf dem besten Weg zu sein, sein Traumgewicht zu erreichen.
Antje Traue
Die ehemalige Turnerin und heutige Schauspielerin Antje Traue kann nicht nur mit ihrem Erfolg in Deutschland, sondern auch in den Vereinigten Staaten begeistern. Ihre Gesundheit und Sportlichkeit waren für Antje schon immer von großer Bedeutung. Obwohl die Schauspielerei zwar letztendlich wichtiger als eine Karriere als Turnerin war, ließ sie ihr körperliches Wohlbefinden nie aus den Augen. Denn auch viele ihrer Filme und Serien erforderten viel Ausdauer und ein durchtrainiertes Aussehen. Die Schauspielerin war bei ihren Rollen wie in “Man of Steel“ oder “Dark“ offensichtlich schon im Vorteil, denn mit ihrer Figur konnte sie schon immer begeistern. Durch vermehrtes Krafttraining kann diese erfolgreiche Frau bis heute zeigen, wie stark sie ist.
Queen Latifah
Dana Elaine Owens ist besser bekannt unter ihrem Künstlernamen “Queen Latifah“, mit dem sie sich einen Namen als US-amerikanische Rapperin machte. Als Queen hatte sie lange Zeit ihre Kurven mit Stolz zur Schau gestellt. Sie litt allerdings unter Schmerzen, welche sie dazu brachten, ihr Leben zu ändern. Ihre Rückenschmerzen brachten sie dazu eine Brustverkleinerung vorzunehmen. Danach folgten diverse Diäten mit gesunder Ernährung, um ihr Wunschgewicht zu erreichen. Queen Latifah nutze auch strikte Trainingsprogramme mit Personal-Trainern, um sich wieder wohler in ihrem Körper zu fühlen. Mittlerweile scheint sie ihr Wunschgewicht erreicht zu haben und gilt als Vorbildfigur für viele Frauen mit Kurven.
Maite Kelly
Maite Kelly ist wohl vor allem durch ihre Zeit als Mitglied der irisch-amerikanischen Gruppe “The Kelly Family“ bekannt geworden. Mittlerweile kennt man die Zweitjüngste ihrer Familie, aber als erwachsene Frau, die sich ihrer eigenen Karriere widmet. Über die Zeit legte Kelly auch ziemlich an Gewicht zu. Von Diäten hält die Ikone nicht viel, sondern begann lieber mit Sport, vor allem mit dem Joggen. Das scheint ein neues Hobby von ihr zu sein und gibt ihr sichtlich ein Gefühl der Freiheit. Maite strahlt heute, wie auch damals in ihrer ganzen Schönheit. Sie zeigt sich zwar mit ein paar Kilos weniger, aber ihre natürlichen Kurven umrahmt sie noch immer mit vollem Stolz.
Ricky Lake
Durch ihre Rolle als Turnblad im Jahr 1988 erschien “Hairspray” Film, wurde Ricki Lake international als Schauspielerin bekannt. Durch ihr sympathisches Auftreten als etwas molliges Turnblad, spielte sie sich in die Herzen vieler Fans. Ricky kämpfte schon lange schon mit ihrem Gewicht und ihrem Selbstwertgefühl. Durch die Atkins-Diät schafften sie nicht nur ihr Gewicht zu reduzieren, sondern auch ihr Selbstbewusstsein zu steigern. Nach der Trennung von ihrem Ehemann Christian Evans nahm sie allerdings wieder ein paar Kilogramm zu. Sie schaffte es aber wieder, diese durch strikte Diäten und Training abzubauen. Ihr neu gefundenes Selbstbewusstsein sowie ihr Traumgewicht konnte man bei der Fernsehshow “The Masked Singer“, im Jahr 2019, bewundern.
Daniela Büchner
Daniela Büchner ist ein Reality-TV-Star und die Ehefrau von Jens Büchner, der 2018 an Krebs starb. Die schwere Krankheit ihres Mannes und die Trauer nach seinem Tod forderte sehr viel Kraft von dem “Goodbye Deutschland! Die Auswanderer“-Star. Sie brauchte mehrere Monate, um sich von dem Schock zu erholen und wieder vor die Kamera zu treten. Aber nicht nur seelisch, sondern auch körperlich brauchte Daniela eine Veränderung. Mit der Hilfe von “Weight Watchers“ nahm sie letztendlich 12 Kilo ab und startete dann wieder im “Dschungelcamp“ auf RTL durch. Es scheint, als hätte die Powerfrau durch die Struktur und die Herausforderungen des regelmäßigen Sports wieder ihre Energie und Freude gefunden.
Graham Elliot
Graham gilt als der jüngste Star-Chefkoch der Welt. Durch seine Auftritte als Juror bei “Meisterkoch“ und “Meisterkoch Junior“ wurde er in der Medienlandschaft international bekannt. Da er allerdings als Koch arbeitete und dementsprechend viele Gerichte verkosten musste, hatte er ganze 200kg auf den Rippen. Da seine Ärzte ihn von den gesundheitlichen Risiken warnten, begann er seinen Lebensstil zu ändern. Seitdem hat der Chefkoch erstaunliche 75 kg abgenommen und wirkt fitter denn je. Graham entschied sich allerdings gegen Diäten und Training und unterzog sich einer Operation. Mit dem eingesetzten Magen-Manchester konnte der Chefkoch sein Traumgewicht erreichen. Sein Traumfigur konnte man bei der Fernsehshow “Family Food Fight“ sehen.
Thomas Drechsel
Thomas Drechsel ist einer der deutschen Schauspieler, die bereits in jungen Jahren erfolgreich waren. Nach seiner ersten Rolle in dem Film “Sumo Bruno“ folgten aber auch einige Fernsehsendungen, darunter auch die erfolgreiche Daily-Drama-Serie “Gute Zeiten, schlechte Zeiten“. Als “Max Krüger“ ist Drechsel dort bis heute zu sehen, doch über die Jahre hat sich sein Aussehen drastisch verändert. Noch zu Beginn der Show kennt man ihn als dicken “Max“ mit dem runden Gesicht, doch mittlerweile begeistert Drechsel seine Fans mit 30 Kilo weniger. Dabei dürfte seine Teilnahme an “Let’s Dance“ eine wichtige Rolle gespielt haben. Der Wettbewerb scheint viel Disziplin, Ausdauer und körperliche Fitness zu erfordern, die Thomas auch erbringen konnte.
Drew Carey
Durch die Fernsehshow ”The Price is Right” wurde der US-Amerikanische Moderator weltweit bekannt. Durch sein Probleme mit dem Übergewicht erkrankte der Star an Diabetes Typ zwei und Bluthochdruck. Dies waren genug Zeichen für Drew, dass er sein Leben ändern musste, bevor er einen Herzinfarkt erlitt. Obwohl er die finanziellen Mittel hatte sich operativ den Magen zu verkleinern entschied er sich doch für den gesünderen Weg. Drew fing mit Diäten und strengen Trainings an, um gegen sein Übergewicht zu kämpfen. Durch die Diäten und das Training schaffte er es, stolze 40 kg abzunehmen und war gesünder denn je. Sein neues, gesundes Ich zeigte den Moderator stolz als Gast bei “The Talk“.
Franziska von Almsick
Die Sportlerin Franziska von Almsick hat als Schwimmerin Karriere gemacht. Mit mehreren Titeln als Welt- und Europameisterin ist sie aus dem Leistungssport kaum wegzudenken. Als ehemalige Schwimmerin ist klar, dass Franziska körperlich schon immer fit und sportlich war. Ihr tolle Figur hat sie noch, doch ihre Meinung zum Sport hat sich verändert. Anstatt verkrampft einer Zahl nachzulaufen und einer Unmenge an Diäten zu folgen, setzt sie mittlerweile auf eine ausgewogene Ernährung und ein gesundes Maß an Bewegung. Bei ihr gehören Süßigkeiten neben Sport und gesundem Essen einfach dazu. Eine Waage und strikte Trainingspläne finden bei ihr keinen Platz mehr, denn sie entscheidet sich für ihr eigenes Wohlbefinden.
Perez Hilton
Perez Hilton wurde als Blogger weltweit über das Internet bekannt. Vor allem durch seine Falschnachrichten und grenzwertigen Blogeinträge macht er auf sich aufmerksam. Als er seine Karriere begann, hatte der Blogger etliche Kilogramm auf den Rippen. Er wurde selbst auch Opfer von Mobbing im Internet aufgrund seines Gewichts und entschied sich für eine Gewichtsabnahme. Obwohl spekuliert wird, dass Hilton sich einer Fettabsaugung unterzogen hat, verneinte er dies. Laut Hilton bestand seine Gewichtsabnahme aus strengen Diäten und Trainingssessions. Durch diese schaffte er es, stolze 35 kg abzunehmen. Mittlerweile sieht er gesünder und fitter aus als je zuvor. Sein neues strahlendes Aussehen konnte man 2021 bei der Show “Red Table Talk“ bewundern.
Lavinia Wollny
Lavinia ist eines der elf Kinder aus der “Wollny-Familie“ und wurde durch ihre gleichnamige Sendung bekannt. In “Die Wollnys“ kennt man die Altenpflegerin als eine oft rebellische und laute junge Frau. Die Familie hat wohl allgemein durch ihre schrille Art die Aufmerksamkeit ihrer Fans erreicht, aber man kennt sie auch bis heute als eine etwas dickere Familie. Darunter kämpft auch Lavinia mit ihrem Gewicht, bis sie dann plötzlich mit 15 Kilos weniger überrascht. Die Tochter von Silvia und Dieter Wollny scheint ihre Zuschauer zu schockieren, denn erst vor kurzem sorgte sie mit ihrem Nachwuchs für Staunen. Mit einem „Instagram“-Bild stellte sie ihren Fans ihre Tochter vor.
Susan Boyle
Susan Boyle wurde durch ihre verzaubernde Stimme weltweit bekannt. In der britischen Talentshow “Got Talent“ sang sie das Lied “I dreamed a Dream“, aus dem Musical “Les Misérables“, und verzauberte Zuschauer weltweit. Unter dem gleichnamigen Titel veröffentlichte sie ihr Debütalbum und erreichte Rekordverkäufe. Insgesamt veröffentlichte sie über 6 Studioalben, die alle in die Charts gelangten. Im Jahr 2012 überraschte Boyle ihre Fans aber durch eine andere Schlagzeile, sie hatte 25 kg abgenommen. Aufgrund ihrer Diagnose von Diabetes Typ 2, entschieden sie sich, ihr Leben zu ändern und den Kampf gegen das Gewicht aufzunehmen. Ihre Strategie gegen die Pfunde war eine strenge Diät, Vermeidung von Zucker sowie Nahrungsergänzungsmittel.
Gabourey Sidibe
Die amerikanische Schauspielerin Gabourey Sidibe ist seit 2009 als Hauptdarstellerin des preisgekrönten Filmes “Precious“ bekannt. Die Rolle der Frau, die mit Übergewicht und Missbrauch zu kämpfen hat, brachte ihr aber nicht nur internationalen Erfolg, sondern auch jede Menge Hasskommentare. In den Augen vieler Zuseher aber auch einigen Kollegen war sie zu dick. Dies führte letztendlich sowohl zu Depressionen als auch Angstzuständen und die talentierte Schauspielerin entschied sich vor allem nach ihrer Diagnose vom Typ-2-Diabetes ihr Leben zu ändern. Neben einer enormen Magenverkleinerung begann sie auch mit regelmäßigem Sport und einer gesunden Ernährung. Dies dürfte Gabourey wirklich geholfen haben, denn heute strahlt sie mehr als jemals zuvor und geht öffentlich gegen “Fat-Shaming“ vor.
Rachael Ray
Rachael Ray ist eine von Amerikas bekanntesten Starköchinnen. Sie ist schon seit unzähligen Jahren im Business und ist bis heute viel beschäftigt. Mittlerweile moderiert Rachael schon seit einer Weile ihre eigene, nach ihr benannte Koch-Show. Da die Köchin über die Jahre so einiges an Gewicht zugelegt hatte, machte sie es sich zur Aufgabe, gesunde Rezepte anzubieten. Diese halfen auch ihr selbst, denn sie stellte ihre Ernährung um und ist seitdem auf dem besten Weg zu einem gesunden Körper. Auch der Kraftsport dürfte ihr eine große Unterstützung und bis heute ein Teil ihres Alltags sein. Klar ist, dass sie es als Starköchin bestimmt einfach hat, gesundes und leckeres Essen zu kochen.
Rob Kardashian
Rob Kardashian ist bekannt als Teil des “Kardashian Empires“, auch wenn er im Vergleich zu seinen Schwestern nicht ganz so oft in der Öffentlichkeit steht. In der Sendung “Keeping Up With The Kardashians“, welche die gesamte Familie über 20 Staffeln lang begleitete und in 2022 von der Show “The Kardashians“ ersetzt wurde, sieht man den Sohn von Kris die meiste Zeit als etwas übergewichtiges Mitglied am Rande. Rob hatte offensichtlich lange Probleme mit seinem Gewicht, doch mittlerweile stolziert er mit einer fitteren Figur durch die Gegend. Der Sport und die gesündere Ernährung dürften sich ausgezahlt haben und es scheint, als würde er sein neues Gewicht nun auch halten.
Mama June
June Shannon und ihre Tochter Alana oder auch “Honey Boo Boo“ wurden durch die amerikanische Sendung “Toddlers & Tiaras“ bekannt. Obwohl sich damals schon alles um das perfekte Auftreten gedreht hat, ist genau das ein Problem für “Mama June“ selbst. Denn der Reality-TV-Star hat jahrelang mit Übergewicht zu kämpfen und entschied sich letztendlich zu einer Schlauchmagen Operation. Ihre ganze Reise vom Abnehmen können Fans sogar in der Sendung “Mama June: From Not to Hot“ verfolgen. Während sie nach der Operation einiges an Gewicht verlor, dürfte dieser Effekt mittlerweile wieder abgeklungen sein. Heute steht June wieder mit über 100 Kilogramm vor der Kamera, doch anscheinend fühlt sie sich endlich wohl in ihrer Haut.
Josh Peck
“Drake und Josh“-Hauptdarsteller Josh Peck hat sich mit seiner Rolle auf “Nickelodeon“ schon in seinen jungen Jahren eine riesige Fangemeinschaft aufgebaut. Zu den Drehzeiten der Sendung sah man ihn noch als diesen übergewichtigen und lustigen Charakter, doch dies änderte sich schlagartig. Der amerikanische Schauspieler entschied sich, einer strengen Diät zu folgen und Sport zu treiben. Wenn man Josh heute sieht, dann ist klar, dass er damit sehr erfolgreich war. Der Komiker und Synchronsprecher zeigt heute ein starkes Gegenteil zu seinem alten Ich. Jetzt sind es seine Muskeln und sein attraktives Aussehen, das seine Fans begeistert. Peck muss aber jede Menge Disziplin besitzen, denn sein Training- und Ernährungsplan ist nichts für schwache Nerven.
Kirstie Alley
Die amerikanische Schauspielerin Kirstie Alley erlangte durch die Verkörperung der “Vulkanierin“ in dem beliebten Film “Star Trek II: Der Zorn des Khan“ Bekanntheit. Damals konnte sie noch mit ihrer schlanken Figur und besonderen Ausstrahlung überzeugen. Später sah das dann ein wenig anders aus, denn die Amerikanerin, die auch neben John Travolta vor der Kamera stand, kämpfte immer wieder mit ihrem Gewicht. Wie bei so vielen anderen Stars hinterließ auch bei ihr der Ruhm und die vielen Aufmerksamkeit Spuren. Der Stress, der sie ständig umgibt, löst bei ihr ein schlechtes Essverhalten. Zumindest hat Kirstie eine Lösung gefunden, denn Yoga, Joggen und Tanzen helfen ihr mittlerweile, sich zu erholen.
Keely Shaye Smith
Keely Shayes Karriere begann vor der Kamera als Model, entwickelte sich aber zum Journalismus, bis sie Umwelt Korrespondentin für NBC wurde. Die (ebenfalls) angehende Filmemacherin ist jedoch vor allem als Ehefrau von Pierce Brosnan bekannt, mit dem sie Kinder hat. Es sind genau die Schwangerschaften, die Keely Shaye eine Zeit lang dazu brachten, an Gewicht zuzunehmen. Hormonelle Ungleichgewichte und eine anfänglich ungeeignete Ernährung veranlassten Smith dazu, sich von ungesunden Essgewohnheiten zu befreien und sich mehr Zeit für Sport zu nehmen, mindestens dreimal pro Woche. Auf ihrem Weg wurde sie ständig von ihrem Mann unterstützt, der in der Tat auf jede Kritik am Körperbau seiner Frau einging.
Kirsten Vangsness
Die amerikanische Schauspielerin und Autorin begann ihre Arbeit bereits auf den Bühnen des Theaters. 2005 ergatterte sie ihre wohl bekannteste Rolle in “Criminal Minds“. Für ganze 15 Jahre verkörperte sie “Penelope Garcia“ und lebte so den Traum ihrer Schauspielkarriere. Vangsness zeigte sich schon immer etwas runder im Gesicht, doch vor einigen Jahren entschied sie sich zu einer Veränderung. Sie suchte sich Unterstützung in Form von Renee Stephens Podcast, in welchem Ratschläge zum Abnehmen gegeben werden. Der Unterschied zu anderen Ratgebern ist hier aber, dass der ganze Prozess auf gesunder und mental gestärkter Ebene passieren soll. Für Kirsten scheint das funktioniert zu haben, denn sie hält bis heute ihre Figur.
Rebel Wilson
Die australische Schauspielerin hat in den letzten Jahren mehr als 35 Kilo abgenommen und ihre ikonische Rolle als “Fat Amy” in der “Pitch Perfect” hinter sich gelassen. Schon in jungen Jahren hatte Rebel Wilson mit gesundheitlichen Problemen zu kämpfen, aber ihr Problem war vor allem der emotionale Hunger, der daraus resultierte. Daher beschloss sie, 2020 mit Hilfe von Gesundheitsexperten ein “Jahr der Gesundheit” zu veranstalten. Eine der ersten schlechten Angewohnheiten, die er aufgab, war zwanghaftes Essen. Außerdem trainierte sie sieben Tage pro Woche mit einem Personal Trainer, reduzierte ihren Zuckerkonsum und fügte ihrem Training eine Stunde Gehen pro Tag hinzu, wobei sie nur einen Tag pro Woche frei hatte.
Raven-Symoné
Raven-Symoné schaffte nicht nur als Schauspielerin, sondern auch als Sängerin den Durchbruch. Bereits mit zarten vier Jahren konnte man die Amerikanerin schon in der Sendung “The Cosby Show“ im Fernsehen bewundern. Auf ihren ersten Job folgten viele weitere Rollen und sie wurde immer erfolgreicher. Doch schon als Kind verlor sie durch ihren Ruhm die Kontrolle über ihr eigenes Leben. Raven wendete sich daher immer mehr dem Essen zu und begann ein gestörtes Verhalten aufzubauen. Erst mit dem Kennenlernen ihrer Frau Miranda schaffte sie aus dem Teufelskreis heraus. Sie änderte ihre Einstellung zum Kochen und schwor mittlerweile auf Intervallfasten, aber am meisten kümmert sie sich um ihre mentale Stärke.
Chrissy Metz
Chrissy Metz ist eine der beliebtesten TV-Schauspielerinnen, die sich als talentierte Darstellerin etabliert hat. Obwohl die Welt in 2020 fast zum Stillstand gekommen ist, hat Metz weiterhin in der neuen Staffel von “This is Us” mitgespielt, einer Serie, der sie nicht nur ihren Ruhm, sondern auch ihre Gesundheit verdankt. Um an der Serie teilnehmen zu können, ließen die Produzenten einen Vertrag unterschreiben, in dem sie sich verpflichtete, Gewicht zu verlieren – eine Möglichkeit, ihre Gesundheit zu überwachen und echte Fortschritte für ihre fiktive Figur zu erzielen. Ihr Verhältnis zu ihrem Körper war schon immer zwiespältig. Die Schauspielerin schrieb ein Buch über ihre persönlichen Erfahrungen und wie sie 50 Kilo abnahm.
Missy Elliott
Melissa Arnette Elliott ist wohl eher als die Rapperin Missy Elliott bekannt. Mit all ihren Erfolgen und Auszeichnungen hat sich die Amerikanerin sogar die Bezeichnung als “Königin des Raps“ geholt und ist dementsprechend auch nicht mehr aus der Industrie wegzudenken. Die Sängerin und Songwriterin hat ihr äußeres Erscheinungsbild über die Jahre immer wieder verändert. Erst vor wenigen Jahren beschloss sie aufgrund ihrer Energielosigkeit etwas für ihre Seele zu tun. Um sich fitter zu fühlen, änderte Elliott ihre Ernährung und hält sich bis heute an ihre Diät. Hauptsächlich verzichtet sie auf Softdrinks und Brot, wobei letzteres wohl zu ihren Lieblings Lebensmitteln zählte, und zeigt bis heute erfolgreich ihre schöne Figur.
Jorge Garcia
Jorge Garcia, der untrennbar mit der Figur des “Hugo” in “Lost” verbunden ist, wog in den 108 Episoden 180 Kilo und gefährdete damit seine Gesundheit. Der Schauspieler beschloss daher, eine strenge Diät zu beginnen, die hauptsächlich aus Obst und Gemüse besteht. Obwohl er sich vorgenommen hat, im Laufe der Jahre mehr Kilos zu verlieren, ist die Veränderung bereits sichtbar: Dank seiner Ausdauer hat er 45 Kilo abgenommen. Wenn man sich die offiziellen Aufnahmen ansieht, fällt die Veränderung vor allem im Bauchbereich auf, aber Garcia hat sicherlich an Gesundheit gewonnen. Tatsächlich waren es Herzkrankheiten und Esssucht, die zu seinem Übergewicht führten.
Kelly Clarkson
“American Idol“-Gewinnerin Kelly Clarkson eroberte nach ihrer erfolgreichen Teilnahme an der Show im Jahr 2002 die Bühnen der Welt. Egal ob als Sängerin, Autorin oder Moderatorin ihrer eigenen Show, Clarkson ist ein absolutes Multitalent. Aber auch eine der bekanntesten Stars ist nicht von Tiefen verschont. Nach vier Kindern und vielen beruflichen Herausforderungen kämpfte die Sängerin für eine lange Zeit mit Gewichtsschwankungen. Als Lösung achtet sie stark auf ihren Alkoholkonsum, so wie verarbeite Nahrungsmittel, verzichtet jedoch nicht auf alles. Mit dieser Einstellung schaffte sie es abzunehmen und sich mit ihren natürlichen Rundungen wohlzufühlen. Früher sah man Kelly noch als eher zierliches Mädchen, doch mittlerweile begeistert die Talkshow-Moderatorin mit ihren Kurven.
Kevin James
Kevin James hatte schon immer ein zwiespältiges Verhältnis zum Essen, schon seit den Dreharbeiten zu “King of Queens”. James hat schon mehrmals versucht, in Form zu kommen und ein paar Kilos abzunehmen, aber er unterlag immer dem Jo-Jo-Effekt. Glücklicherweise gelang es ihm jedoch, einen Weg zu finden, das verlorene Gewicht zu halten und nicht wieder zuzunehmen: Sport war sein Komplize. Sein Lieblingssport war seit seiner Kindheit Fußball, der ihn zusammen mit einer gesünderen Ernährung dazu gebracht hat, fast 37 Kilo abzunehmen. Der Weg zum Abnehmen ist immer noch lang, aber “Der Date Doktor” hat jetzt eine ausgewogene Einstellung zum Essen und zu seinem eigenen Körper.
Rikishi
Rikishi, dessen bürgerlicher Name eigentlich Solofa Fatu Jr. Ist, ist zweifellos ein Wrestler. Der Amerikaner ist Teil des Teams ”The Headshrinker“ und sorgt bei seinen Gegnern eindeutig für Respekt. Dass Rikishi ein beeindruckender Wrestler war, ist klar, denn mit ganzen 193 Kilogramm und einer Größe von 1,85m zog Rikishi alle Augen auf sich. Wenn es um sein Gewicht ging, folgte er selten irgendwelchen Regeln. Erst als er sich selbst dazu entschlossen hatte, seine Gesundheit zu verbessern, begann Rikishi seine Ernährung und Bewegung zu verändern. Am meisten fokussierte er sich dabei auf besonders kalorienarme Gerichte und jede Menge Ausdauersport. Heute ist der Wrestler mit fast 60 Kilogramm weniger kaum zu erkennen.
Chaz Bono
Chaz Bono ist oft zu Gast in verschiedenen Fernsehsendungen, um über seine Erfahrungen mit der Transition zu sprechen. Der Sohn von Cher ist nämlich einer der Prominenten, die gegen die Barrieren kämpfen. Seit seiner Transition im Jahr 2008 hat sich eine weitere wichtige Veränderung in Chat’ Leben ergeben: Er hat 36 Kilo abgenommen. Chaz merkte, dass seine anfänglichen 113 Kilo nicht zu seiner Körpergröße von 165 Zentimetern passen und dass er anfing, Probleme mit Kurzatmigkeit zu haben. Um sein Ziel zu erreichen, wandte sich Bono an “Freshology”, einen Lieferservice für gesunde und ausgewogene Lebensmittel. Dazu kam mäßige Bewegung, die Reduzierung überschüssiger Kalorien und die Verringerung der eingeführten Kalorien.
Shonda Rhimes
Die Amerikanerin Shonda Rhimes ist wohl eine der wichtigsten und bekanntesten Filmproduzenten und Autorinnen ihrer Zeit. Vor allem durch ihre Arbeit an Serien wie “Grey’s Anatomy“ oder “Bridgerton“ bekam sie viel Aufmerksamkeit und Anerkennung. Während ihr Berufsleben nur so mit Erfolgen glänzte, lief es bei ihr privat nicht ganz so rund. Sie begann öffentlich über ihre Gewichtsprobleme zu sprechen und machte auch auf mögliche Gesundheitsschäden aufmerksam. Rhimes ist neben ihrer erfolgreichen Karriere auch dreifache Mutter. Ihre Kinder dürften ihre Motivation gewesen sein, denn sie änderte ihre Ernährung um 180 Grad und verlor fast 50 Kilogramm an Gewicht. Mittlerweile ist Shonda sichtlich gesund und fühlt sich wohl in ihrer Haut.
Jonah Hill
Der Gewichtsverlust von Jonah Hill hat alle sprachlos gemacht: der Star aus “The Wolf of Wall street” hat sein Aussehen seit Beginn seiner Karriere verändert. Als kleiner Junge wurde der Schauspieler schikaniert, was – wie amerikanische Zeitungen berichteten – dazu führte, dass er aus Scham sein T-Shirt am Strand nicht ausziehen wollte. Der Schauspieler und Produzent beschloss, Proteindrinks zu sich zu nehmen und in ein Fitnessstudio zu gehen, um hart zu trainieren. Die Ergebnisse waren wirklich unglaublich, so sehr, dass Jonah Hill dank seiner Ausdauer und der Hilfe erfahrener Ernährungsberater über 25 Kilo abnahm. Obwohl er abgenommen hat, spricht er gar nicht gerne über seinen Körper.
Ilka Bessin
Die Komikerin Ilka Bessin ist in ganz Deutschland als “Cindy aus Marzahn“ bekannt. Mit ihrer Verkörperung der Kultfigur mit dem pinken Jogginganzug, dem schrägen Make-up und den blonden Locken brachte sie immer wieder ihre Fans zum Lachen. Nachdem Ilka im Jahr 2016 der Show ein Ende setzte, ist sie mittlerweile doch wieder in die Rolle der verrückten und etwas dickeren Cindy geschlüpft. Das Aussehen ist noch immer ähnlich, doch in den vergangenen Jahren hat die Komikerin plötzlich über 25 Kilogramm abgenommen. Dies hatte sie ihrer Disziplin im Sport zu verdanken. Ein paar Kilos kamen dann wieder zurück, doch eine etwas gesündere Lebensweise hat sie trotzdem behalten.
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