RUNDUM GESUND: DIE WANDLUNGEN UND ABNEHM-GEHEIMNISSE DER STARS
Shonda Rhimes
Die Amerikanerin Shonda Rhimes ist wohl eine der wichtigsten und bekanntesten Filmproduzenten und Autorinnen ihrer Zeit. Vor allem durch ihre Arbeit an Serien wie “Grey’s Anatomy“ oder “Bridgerton“ bekam sie viel Aufmerksamkeit und Anerkennung. Während ihr Berufsleben nur so mit Erfolgen glänzte, lief es bei ihr privat nicht ganz so rund. Sie begann öffentlich über ihre Gewichtsprobleme zu sprechen und machte auch auf mögliche Gesundheitsschäden aufmerksam. Rhimes ist neben ihrer erfolgreichen Karriere auch dreifache Mutter. Ihre Kinder dürften ihre Motivation gewesen sein, denn sie änderte ihre Ernährung um 180 Grad und verlor fast 50 Kilogramm an Gewicht. Mittlerweile ist Shonda sichtlich gesund und fühlt sich wohl in ihrer Haut.
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Al Roker
Um abzunehmen, unterzog sich der NBC-Wetterfrosch einer Magenoperation. Der Bypass, der ihn rund 23.000 Euro kostete, hat sein Leben buchstäblich verändert. Ein paar Monate nach der Operation hatte er bereits 45 Kilo abgenommen, aber Al Rokers Ziel ist es, so lange wie möglich in Form zu bleiben. Er hat ein moderates Ausdauertraining und eine drastische Reduzierung von Kohlenhydraten in seinen Tagesablauf aufgenommen. Die Aktivität, die ihm auch geistig am meisten geholfen hat, ist der lange Spaziergang. Für Al Rocker ist dieser Lebensstil sicherlich nicht einfach, aber er ist bereit, “nicht zurückzugehen” (Vgl.). Wenn man sich die Ergebnisse ansieht, können Rocker nur stolz auf sich sein.
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